J'apprivoise mes émotions
Qi gong, mudras, respiration, yoga, méditation, mantras
Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni - Collection Les voies de l'énergie
Résumé
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho'oponopono... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni |
| Collection | Les voies de l'énergie |
| Parution | 21/05/2021 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 15.1 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 300g |
| EAN13 | 9782317026171 |
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