Imparfaite, pourquoi pas !

Agir selon ses choix

Claire-Marie Best

192 pages, parution le 22/05/2013

Ajouter à une liste

Indisponible

Téléchargement immédiat

Formats : ePub
Avec protection DRM (Adobe DRM)

QUANTITÉ

Résumé

Vous essayez d'assurer sur tous les fronts pour ne pas décevoir les autres et pour ne pas vous décevoir vous-même.

Stop ! Vous vous épuisez et vous culpabilisez ! Cet ouvrage vous aide à mieux identifier les idées reçues et à prendre de la distance pour agir en harmonie avec vous-même. Posez-vous les bonnes questions : aujourd'hui, est-ce votre carrière qui a besoin de toute votre attention ? Ou votre couple, vos enfants ?

Sans renoncer à vos choix, acceptez de vous sentir par moments un peu moins compétente. Ne luttez plus pour atteindre ce que vous croyez "devoir être" car ce qui est primordial pour vous doit devenir le moteur de vos actions.

L'auteur - Claire-Marie Best

Claire-Marie Best est psychologue clinicienne et docteur en psychologie, spécialisée dans les relations interpersonnelles.

Sommaire

Mais que veulent donc les femmes aujourd'hui ?

1. La course à la médaille
Femmes à la conquête de l’ubiquité
Superwoman est une fiction !
De la performance au perfectionnisme : correspondre à l’idéal
Quand le rêve ne devient pas réalité

2. Marionnette sociale ou actrice de sa vie ?
On ne naît pas femme parfaite…
Femmes sous influence
Parce qu’elles le veulent bien…

3. À la recherche du soi perdu
Le soi en otage : prisonnière de ses rôles ?
Performante face à soi et face aux autres
Estime et confiance en soi
Souvent femme varie

4. Se vivre autrement dans sa vie de femme
Le mirage des petites solutions bienveillantes
Un changement en souplesse
Accueillir ses pensées et ses émotions
Avancer dans sa propre direction

5. Hommes et femmes face à l’imperfection
Terrains minés : ce qui fâche
Terrain d’entente : ce qui aide
Ensemble l’un vers l’autre
Agis vers ce qui te tient à cœur, je te soutiens !

Conclusion

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Armand Colin
Auteur(s)	Claire-Marie Best
Parution	22/05/2013	22/05/2013
Nb. de pages	192	192
Format	14 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	250g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782200283216	9782200288167
ISBN13	978-2-200-28321-6	-