Identifier et maîtriser les relations toxiques

Dans le couple, en famille et au travail

Helen Monnet - Collection Poches

224 pages, parution le 07/04/2021

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Résumé

Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s'il n'est pas toujours facile de définir une relation "?toxique?", on peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On donne de soi, mais on ne reçoit que peu en retour, voire rien.

Alors comment repérer ces relations complexes et troubles?? Comment en comprendre les enjeux, et surtout... comment parvenir à se libérer de leur emprise??

Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, vous apprendrez à?:
- cerner les relations malsaines et ceux qui les instaurent ;
- vous défaire de ces liens néfastes ou à y faire face ;
- reconquérir votre autonomie et votre liberté en faisant de ces mauvaises expériences votre force ;
- saisir les spécificités des relations personnelles et professionnelles, pour n'être plus démuni(e) face aux pièges qu'elles tendent.

Prendre un nouveau départ, c'est possible !

L'auteur - Helen Monnet

Helen Monnet exerce depuis 2016 en tant que psychothérapeute intégrative en cabinet à Paris (psychanalyse, relaxothérapie, récit familial). Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages en psychologie pratique.

Portrait de l'auteure © Isanoe

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Commentaire de Annie G
publié le 03/11/2022 Acheteur vérifié

complet

une présentation de chaque cas appuyée d'exemples commentés, des tests d'évaluation intéressants, le tout expliqué clairement. C'est un ouvrage subtil et bénéfique.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Helen Monnet
Collection	Poches
Parution	07/04/2021	07/04/2021
Nb. de pages	224	224
Format	10.9 x 17.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	110g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036003453	9782036007062