Hypnose-toi toi-même
Jean-Marc Benhaiem - Collection Sante, bien-etre
288 pages, parution le 16/02/2022
Résumé
Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes. Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d'une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s'approprier !
L'auteur - Jean-Marc Benhaiem
Le Dr Jean-Marc Benhaiem est praticien hospitalier aux centres de traitement de la douleur de l'hôpital Ambroise-Paré et de l'Hôtel-Dieu. Il a créé en 2001 le premier diplôme universitaire d'hypnose médicale au CHU de la Pitié-Salpêtrière.
Autres livres de Jean-Marc Benhaiem
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Flammarion | |
| Auteur(s) | Jean-Marc Benhaiem | |
| Collection | Sante, bien-etre | |
| Parution | 16/02/2022 | 16/02/2022 |
| Nb. de pages | 288 | 288 |
| Format | 15.3 x 20.9 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 488g | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782080270061 |
9782080275592 9782080275608 |
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