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Hypnose
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Hypnose

Hypnose

Et si la clé de votre bien-être se trouvait en vous ?

Ado Pharaon - Collection Beaux livres

156 pages, parution le 02/04/2025

Résumé

Grâce à l’hypnose, découvrez comment apaiser votre esprit, surmonter vos blocages et retrouver votre équilibre.

Dans cet ouvrage bienveillant et accessible, Ado Pharaon, expert renommé en hypnothérapie, démystifie cette pratique souvent méconnue pour la mettre à votre portée. À travers des techniques simples, des exercices pratiques et des audios guidés, vous apprendrez à :
  • Gérer vos addictions et vos phobies ;
  • Réduire le stress et l’anxiété ;
  • Retrouver un sommeil réparateur ;
  • Éviter l’autosabotage ;
  • Renforcer votre estime de soi ;
  • Et bien plus encore !
Véritable boîte à outils du bien-être, ce livre vous offre des solutions concrètes pour affronter les défis du quotidien et cultiver un état d’esprit serein et positif. Pas besoin d’être un expert pour commencer : à travers des exercices pratiques et des audios guidés, chaque chapitre vous accompagne pas à pas sur ce chemin vers une meilleure version de vous-même.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Ado Pharaon
Collection Beaux livres
Parution 02/04/2025 02/04/2025
Nb. de pages 156 -
Format 14.3 x 19.3 -
Couverture Relié -
Poids 400g -
Contenu - ePub
EAN13 9782017279563 9782017289555

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