Happy, healthy & zen in paris - a mindful approach to healthy living in paris

A mindful approach to healthy living in paris

Tania Del Rio Albrechtsen

200 pages, parution le 22/04/2017

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Résumé

Happy Healthy & Zen in Paris is an easy-to-follow book filled with ideas, inspiration and resources for your daily life.
In this book you will find?:
- Practical tools to help you get settled in your new city.
- How to develop a routine that makes you feel happy and alive.
- A "food experiment" that will help you to improve your diet.
- Simple strategies for coping with intense emotions and relaxing your body and mind.
- "Your Happy 3-Minutes" - an efficient way to build healthier habits.

What you learn about yourself and your well-being while you are in Paris will stay with you for a lifetime.

L'auteur - Tania Del Rio Albrechtsen

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Publishroom
Auteur(s)	Tania Del Rio Albrechtsen
Parution	22/04/2017	27/04/2017
Nb. de pages	200	200
Couverture	Broché	-
Poids	200g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9791023605181	9791023605198