Happiness thérapies, c'est malin
Les meilleures techniques pour aller mieux
Cécile Neuville, Carole Berger, Jean-Michel Jakobowicz, Carole Serrat - Collection C'est malin - Poche
653 pages, parution le 06/10/2017
Résumé
Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ?
Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono...
Déstressez et épanouissez-vous pleinement !
Découvrez dans cet ouvrage :
Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien.
Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
L'autohypnose en toute simplicité.
Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise.
Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
La voie de l'ho'oponopono attitude.
Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Cécile Neuville, Carole Berger, Jean-Michel Jakobowicz, Carole Serrat | |
| Collection | C'est malin - Poche | |
| Parution | 06/10/2017 | 06/10/2017 |
| Nb. de pages | 653 | 640 |
| Format | 12.7 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 636g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028504472 |
9791028508913 |
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