Guide rapide anti-stress
"pourquoi" et surtout "comment"
154 pages, parution le 21/05/2022
Résumé
Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables.
Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs.
Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus.
Sur internet: PhilippeKorn.fr
L'auteur - Philippe Korn
Philippe Korn est hypnothérapeute, coach et énergéticien.
Il est également formateur et auteur de la série des "guides rapides".
Il nous dit: "je crois essentiel de transmettre des outils utilisables au quotidien afin de responsabiliser et d'autonomiser le plus grand nombre sur le chemin de l'épanouissement personnel.
Mon travail est orienté dans ces quatre directions:
- Aller mieux, dans son corps et dans sa tête,
- Être disponible envers soi-même,
- Trouver et comprendre ses ressources et ses objectifs pour agir,
- Être accompagné dans sa volonté de changement et d'évolution."
Sur internet: PhilippeKorn.fr
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Books on demand |
| Auteur(s) | Philippe Korn |
| Parution | 21/05/2022 |
| Nb. de pages | 154 |
| Format | 14.8 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 233g |
| EAN13 | 9782322375479 |
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