Guide pratique de la musculation sans machine
Avec 1 DVD
145 pages, parution le 28/10/2010
Résumé
Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Esi |
| Auteur(s) | Sophie Godard |
| Parution | 28/10/2010 |
| Nb. de pages | 145 |
| Format | 20 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 294g |
| EAN13 | 9782353553716 |
| ISBN13 | 978-2-35355-371-6 |
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