Guide du burn-out
Comment l'éviter, comment en sortir
Anne Everard - Collection Pratique
Résumé
Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.
Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde.
Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.
L'auteur - Anne Everard
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Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Albin Michel | |
Auteur(s) | Anne Everard | |
Collection | Pratique | |
Parution | 29/03/2017 | 28/03/2024 |
Nb. de pages | 224 | 224 |
Format | 14.5 x 22.5 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 320g | - |
Contenu | - |
ePub |
EAN13 | 9782226393623 |
9782226424082 |
Avantages Eyrolles.com
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