Guide de relaxation-revitalisation
Comment diminuer son stress
Didier Arnould
215 pages, parution le 05/06/1953
Résumé
Nous sommes de plus en plus stressés et surmenés, insatisfaits de tout, manquant souvent de confiance en nous-mêmes !
Savons-nous parler sans crainte en public ? Dire oui ou non ? Oser demander un service ? Résoudre dans l'immédiat les problèmes sans avoir la crainte de se tromper ? Savons-nous réguler notre sommeil, nous détendre au travail, avoir confiance en l'avenir ?
Actuellement la méditation en pleine conscience est en vogue.
Est-ce pour moi ?
Parmi les nombreuses méthodes proposées pour se relaxer, comment choisir celles qui parviendront à diminuer mon stress ?
Ce Guide de relaxation-revitalisation, résultat d'années d'animation de groupes en développement personnel par le Dr Didier Arnould, complète l'essai de philosophie Vivre au mieux, accéder au bonheur, publié précédemment.
Les droits d'auteur de ce Guide sont intégralement reversés
à l'association Les enfants des rues de Pondichéry.
Savons-nous parler sans crainte en public ? Dire oui ou non ? Oser demander un service ? Résoudre dans l'immédiat les problèmes sans avoir la crainte de se tromper ? Savons-nous réguler notre sommeil, nous détendre au travail, avoir confiance en l'avenir ?
Actuellement la méditation en pleine conscience est en vogue.
Est-ce pour moi ?
Parmi les nombreuses méthodes proposées pour se relaxer, comment choisir celles qui parviendront à diminuer mon stress ?
Ce Guide de relaxation-revitalisation, résultat d'années d'animation de groupes en développement personnel par le Dr Didier Arnould, complète l'essai de philosophie Vivre au mieux, accéder au bonheur, publié précédemment.
Les droits d'auteur de ce Guide sont intégralement reversés
à l'association Les enfants des rues de Pondichéry.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Soleils Bleus |
| Auteur(s) | Didier Arnould |
| Parution | 05/06/1953 |
| Nb. de pages | 215 |
| Format | 12.5 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 239g |
| EAN13 | 9782918148449 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
