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Guerir le stress, l'anxiété et la dépression
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Sans médicaments ni psychanalyse

David Servan-Schreiber - Collection Évolution

340 pages, parution le 16/05/2011

Résumé

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".

L'auteur - David Servan-Schreiber

Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber

Par Franklinss — Travail personnel, CC BY-SA 4.0

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) David Servan-Schreiber
Collection Évolution
Parution 16/05/2011
Nb. de pages 340
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 180g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266219518
ISBN13 978-2-266-21951-8

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