Guérir l'anxiété pour les nuls, poche, 3e éd

Charles Harold Elliott, Laura L Smith, Martine André - Collection Pour les nuls - Poche (informatique)

368 pages, parution le 02/02/2023

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Résumé

Libérez-vous de vos angoisses !
La nouvelle édition rechartée d'un ouvrage à succès, vendu à plus de 30 000 exemplaires.

APPRENDRE À GUÉRIR L'ANXIÉTÉ :

L'anxiété vous ronge : nœud à l'estomac, sentiment d'angoisse généralisé, mélancolie, phobies ou panique... cette douloureuse émotion peut prendre bien des formes. Du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Ce livre pour les Nuls vous aide à comprendre les mécanismes de l'anxiété, ses causes et ses symptômes, et surtout vous offre des réponses adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

LIVRE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR TOUS :

Ce livre de développement personnel de la collection pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui veulent trouver des moyens de combattre le stress et l'anxiété.

L'anxiété est omniprésente dans notre société et peut toucher tout le monde sous différentes formes, cet ouvrage vous donne toutes les clés pour combattre votre anxiété et retrouver confiance en vous, simplement. Ce livre de développement personnel est adapté aussi bien pour les adultes, les adolescents que les enfants.

LES CLÉS POUR MIEUX VIVRE :

Si le stress et l'anxiété vous gâchent la vie, alors ce livre de développement personnel est fait pour vous !

Ce livre pour les Nuls vous aidera à connaître les origines et les symptômes de l'anxiété, pour vous aider ensuite à vous en défaire. Ainsi, vous pourrez vous sentir mieux dans votre quotidien et retrouver votre confiance en vous à travers des réponses adaptées.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Charles Harold Elliott, Laura L Smith, Martine André
Collection	Pour les nuls - Poche (informatique)
Parution	02/02/2023	09/02/2023
Nb. de pages	368	-
Format	13.1 x 19.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	370g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412085899	9782412086506