Grandir heureux et zen

Florence Binay

218 pages, parution le 09/03/2017

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Résumé

Un ouvrage, riches en exercices pratiques, à destination des parents pour les aider, grâce à une éducation bienveillante à faire grandir leur enfant dans la confiance et la sérénité.

Reconnaître ses émotions, faire confiance à ses sensations, s'éveiller à l'intuition, évaluer et exploiter ses ressources intérieures...

Des atouts précieux que tous les parents voudraient pouvoir transmettre à leur enfant pour en faire plus tard un adulte heureux, confiant et en harmonie avec le monde qui l'entoure. Mais plus immédiatement, un enfant qui grandit heureux et serein, c'est tout la famille qui peut s'épanouir.

Dans cet ouvrage, Florence Binay, sophrologue expérimentée, propose :
De repérer les besoins fondamentaux de l'enfant (sommeil, attention, alimentation, estime de soi, accomplissement)
D'apprendre à être à l'écoute de son corps, de ses émotions, sa respiration et de son imagination.
Des exercices pratiques de sophrologie ( technique de relaxation et de concentration basée sur la respiration qui peut, entre autre, aider à évacuer le stress ) à appliquer dès que possible pour aider l'enfant dans la découverte de son intériorité et de toute sa richesse.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Florence Binay
Parution	09/03/2017	09/03/2017
Nb. de pages	218	-
Format	10.9 x 17.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	186g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782263149177	9782263150586