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Glucose : le vrai - le faux - le flou
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Glucose : le vrai - le faux - le flou

Glucose : le vrai - le faux - le flou

Régime ig bas, zéro sucre, détox et autres méthodes : ce quie fonctionne vraiment

Rica Étienne - Collection Zéro Blabla

256 pages, parution le 28/02/2024

Résumé

Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont  le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement  en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment
faire le tri entre les différentes injonctions qu’elles véhiculent ?

Dans une double optique santé et minceur, Rica Étienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière. 

Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l’énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés… sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête !

L'auteur - Rica Étienne

Rica Étienne, journaliste spécialisée dans les questions de santé, de psychologie et de société, collabore à plusieurs grands magazines féminins.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Rica Étienne
Collection Zéro Blabla
Parution 28/02/2024
Nb. de pages 256
Format 12.8 x 18
Couverture Broché
Poids 152g
EAN13 9782501182751

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