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Gérer son temps autrement
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Gérer son temps autrement

Gérer son temps autrement

Préface Jean-Charles Bouchoux

Paul Loomans

138 pages, parution le 09/10/2015

Résumé

Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les Smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels.
Comment résister à ces pressions qui deviennent source de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps.
En 7 consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler du stress :
- Se concentrer sur une chose à la fois - Etre en conscience - Créer des blancs - Etre attentif à ce qui frappe à la porte - Transformer les rats rongeant les moutons blancs - Choisir spontanément l'opportunité L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent.
Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort. L'application de cette méthode donne des résultats faciles et efficaces car elle permet d'accroître nos sources d'inspiration La méthode s'adresse à tous. Elle a été proposée avec succès à des neurologues, des managers, des professeurs, des étudiants, des ouvriers et des chômeurs.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Paul Loomans
Parution 09/10/2015
Nb. de pages 138
Format 16 x 23
Couverture Broché
Poids 270g
EAN13 9782813208682

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