Gérer ses émotions
Des réactions indispensables
Olivier Nunge, Simonne Mortera - Collection Les pratiques
Résumé
Faites de vos émotions vos meilleures alliées !
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût... tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d'énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera prendre conscience de l'importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jouvence |
| Auteur(s) | Olivier Nunge, Simonne Mortera |
| Collection | Les pratiques |
| Parution | 05/06/2024 |
| Nb. de pages | 120 |
| Format | 10.5 x 17.5 |
| Poids | 102g |
| EAN13 | 9782889539000 |
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