Forme et beauté

Conserver son capital vitalité

Aude Véret, Maxime Rebière - Collection Rester jeune après 40 ans

120 pages, parution le 22/03/2006

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Résumé

40 ans... Les rides d'expression commencent à se creuser, les cheveux blancs se multiplient, on prend quelques kilos que l'on a du mal à perdre, on s'essouffle plus rapidement... Ce sont les premiers symptômes de vieillissement, que viennent accentuer le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée...

Halte à la morosité ! La collection Rester jeune après 40 ans propose une cure de jouvence à une génération d'hommes et de femmes désireux de rester au top de leur forme.

Forme & Beauté se consacre au corps sous toutes ses facettes un programme personnalisé de renforcement musculaire associé à une cure beauté anti-âge (maquillage, hydratation de la peau, etc.). Avec des tests, des exercices, beaucoup de conseils et d'astuces à l'appui pour se prendre enfin en main.

40 ans... ou l'éternelle jeunesse !

L'auteur - Aude Véret

Aude Véret a fondé en 2002 Physic'all, société spécialisée dans la remise en forme à domicile et en entreprise (fitness, renforcement musculaire, programmes personnalisés, bilans et programmes nutritionnels, cours de relaxation, massages). Elle est également l'auteur de Ventre plat en 1 mois(Flammarion, 2005).

L'auteur - Maxime Rebière

Maxime Rebière, célèbre graphiste, storyboarder et illustrateur, est l'auteur des figurines plus vraies que nature qui illustrent les coupes finalisées.

Sommaire

Bouger pour rester jeune
Renforcez vos muscles pour rester jeune
Un coup de jeune pour votre corps
Une cure beauté anti-âge

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Minerva
Auteur(s)	Aude Véret, Maxime Rebière
Collection	Rester jeune après 40 ans
Parution	22/03/2006
Nb. de pages	120
Format	18,5 x 23,5
Couverture	Broché
Poids	480g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782830708233
ISBN13	978-2-8307-0823-3