Faire son kombucha - guide pratique & conseils d'entretien

Julie Ponge

96 pages, parution le 03/03/2022

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Résumé

Le kombucha connaît aujourd'hui un réel succès. Ce petit guide rassemble l'essentiel à savoir avant de se lancer dans la préparation de cette boisson fermentée. Extrêmement ludique et simple d'utilisation, même pour les débutants !

Originaire de Mongolie et vieille de plus de 2 000 ans, le kombucha est une boisson fermentée et rafraîchissante au goût acidulé et fruité qui intrigue de nombreux Français. Véritable alliée pour la santé, cette boisson aurait des bienfaits pour l'organisme en plus de vertus nutritionnelles, fortifiantes et thérapeutiques...
De sa préparation à sa dégustation, Julie donne toutes les bases pour réussir à faire son propre kombucha : quel est le matériel nécessaire ?
Quels thés utiliser ? Pour quels bienfaits ? Comment le conserver ?
Quelques recettes viennent agrémenter le livre et donnent un premier aperçu des possibilités culinaires qu'offre le kombucha !

Sommaire

Le kombucha et moi
Histoire du kombucha
Composition
Les problèmes
Les bienfaits
Consommation
Préparation
Pratique
Recette de base
Fermentation I
Fermentation II
Production
Questions fréquentes
- La préparation
- Verre et métal
- La boisson
- Le thé
- Le sucre
- La Mamma
Conservation
Recyclage
Recette
Lexique