Faire la paix avec soi-même
Développer la confiance en soi
Saverio Tomasella - Collection Comprendre et agir
Résumé
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique.
L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.
Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.
Extrait du livre
L'auteur - Saverio Tomasella
Saverio Tomasella est docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur notamment de Hypersensibles, Le sentiment d'abandon, Attention coeurs fragiles, Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don, il est également conférencier.
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Sommaire
- Introduction
- Je suis mal dans ma peau, je déprime, je me dévalorise
- D'où viennent mes douleurs, mes conflits, mes malaises ?
- Naître à soi-même et inventer sa vie
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Saverio Tomasella |
| Collection | Comprendre et agir |
| Parution | 08/07/2016 |
| Édition | 2eme édition |
| Nb. de pages | 210 |
| Format | 15,5 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 310g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782212565034 |
| ISBN13 | 978-2-212-56503-4 |
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