Examens: en forme le jour j. preparation psychologique
Préparation psychologique
Jean-Marc Bayle - Collection Livres outils
Résumé
Vous préparez des examens : ce livre est pour vous ! Parce que vos résultats dépendent autant de votre état psychologique que de vos connaissances, il vous propose sept outils efficaces pour être en forme le jour J. Vous libérer du stress, développer votre mémoire, mieux gérer votre temps... sont autant de solutions proposées pour vous rendre plus performant.
Très pédagogique, ce guide fourmille d'exemples et d'anecdotes ludiques. Vous serez gonflé à bloc... et prêt à réussir vos examens !
Extraits du livre
L'auteur - Jean-Marc Bayle
Jean-Marc Bayle est psychiatre, psychothérapeute et formateur.
Sommaire
- Préambule
- L'atelier des thérapies cognitives et comportementales
- Augmenter sa motivation
- Développer ses capacités d'apprentissage
- Maîtriser son stress
- Maîtriser les techniques de la communication
- Gérer son temps
- Optimiser son intelligence
- Soigner sa machine corps/cerveau
- Conclusion
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions d'Organisation |
| Auteur(s) | Jean-Marc Bayle |
| Collection | Livres outils |
| Parution | 14/10/2004 |
| Nb. de pages | 158 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 240g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782708135635 |
| ISBN13 | 978-2-7081-3563-5 |
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