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Evacuer votre stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Evacuer votre stress

Evacuer votre stress

Pierre Clause - Collection Bien dans mon job

63 pages, parution le 26/04/2018

Résumé

Vous souhaitez mieux vivre votre stress, vous détendre et apprendre à vous ressourcer? Ce cahier est fait pour vous!

Grâce aux quizz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation..., découvrez comment repérer votre profil de stressé; identifier le bon stress et en faire un allié; éliminer le mauvais stress qui génère l'inconfort; développer une solution court terme pour gagner en sérénité; mettre en place une stratégie anti-stress, clé d'un confort à long terme...

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Prisma
Auteur(s) Pierre Clause
Collection Bien dans mon job
Parution 26/04/2018
Nb. de pages 63
Format 17.1 x 22.1
Couverture Broché
Poids 187g
EAN13 9782810424054

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