Etre soi

Apprendre à devenir soi-même

Rebiha Couillet - Collection Formation permanente

142 pages, parution le 06/05/2004

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Résumé

Chacun de nous a fait, au moins une fois, l'expérience d'être en totale harmonie avec soi-même, avec les autres et de vivre cette délicieuse sensation de bien-être...

Être en accord avec soi, c'est précisément le propos de cet ouvrage. Parce que cet accord ouvre sur les larges perspectives d'un avenir prometteur, et parce qu'il apporte au quotidien plus de confort, il est opportun, indispensable de le conquérir. Gagner l'accord avec soi-même, c'est d'abord revenir sur la construction de son identité dont les fondations se situent dans les toutes premières années de sa vie et comprendre ce qui s'est joué alors :

Quelles sont les injonctions reçues, à l'origine des décisions prises pour son scénario de vie ?
Quelles ont été les croyances limitantes pour son développement ?
Quels ont été ses modèles d'identification ?

Être soi, c'est aussi renouer avec ses valeurs, réparer d'anciennes blessures, réapprendre à aimer son corps, capitaliser ses succès...

Un ouvrage authentique, étayé d'exemples à la fois inspirés de la littérature, la philosophie et de situations réelles vécues lors de séances d'accompagnement. Cet ouvrage clair, vivant et illustré apporte des pistes de réflexion et des outils pour se retrouver, plus puissant, plus lucide, plus autonome. On en ressort confiant, optimiste, prêt à agir pour appliquer les conseils concrets proposés.

L'auteur - Rebiha Couillet

Specialiste du developpement personnel et de la cohesion d'equipes, Rebiha Couillet a developpe des approches qui conjuguent des outils de therapie comportementaliste, des methodes rigoureuses heritees du coaching ainsi qu'une dimension philosophique et spirituelle.
Dans son travail, elle fait egalement emerger la fonction intuitive en nous, indispensable dans toute relation d'aide ou d'encadrement. Psychologue, elle s'est formee a l'analyse transactionnelle, la PNL et aux approches psychocorporelles. Consultante au groupe CENTOR IDEP elle intervient dans le champ de l'entreprise pour des seminaires de developpement personnel, cohesion d'equipes et conseil personnalise ; hors champ entreprise, pour de l'accompagnement psychologique.

Sommaire

Introduction
Regard sur son identité
Vers le moi autonome
Reconquérir sa puissance interne
Trouver son sens
Applications pratiques
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ESF éditeur
Auteur(s)	Rebiha Couillet
Collection	Formation permanente
Parution	06/05/2004
Nb. de pages	142
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	263g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782710116516
ISBN13	978-2-7101-1651-6