Petit cahier d'exercice pour être sexy, zen et happy
Christine Michaud, Sophie Lambda - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Résumé
Avez-vous besoin de nouveauté, d'un second souffle dans votre vie ?
Ce petit cahier d'exercices propose à tous et à toutes des solutions pour être bien dans son corps, en paix avec son esprit et joyeux dans son coeur. Ce triple objectif, facile à atteindre, fera de vous l'être complet que nous sommes tous appelés à devenir !
Pour cela, à l'aide d'exercices simples et ludiques, vous serez amenés à faire un grand ménage dans vos croyances et vos habitudes, à vous reconnecter à votre être et aux désirs de votre coeur, à accepter de bouger avec la vie, de vous désencombrer et de lâcher prise. Vous apprendrez les composantes du bonheur et quelques rituels pour l'apprivoiser. Vous verrez que se séduire et séduire les autres est un charme de la vie à adopter impérativement ! Fort de tous ces conseils et de leur application, vous reprendrez le contrôle de votre existence, dans un nouvel élan et une nouvelle force de vie !
Trouvez l'équilibre en étant bien dans votre corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur !
L'auteur - Christine Michaud
Christine Michaud a fait des études en droit à l'université Laval. Elle a voué ces vingt dernières années à l'étude et à la transmission de tout ce qui pouvait aider les individus à s'épanouir et à vivre une vie optimale. Elle a publié son premier roman Une irrésistible envie de fleurir aux Editions Eyrolles en 2021.
Photo © Brigitte Thériault
Autres livres de Christine Michaud
L'auteur - Sophie Lambda
Autres livres de Sophie Lambda
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jouvence |
| Auteur(s) | Christine Michaud, Sophie Lambda |
| Collection | Petit cahier - Sport cérébral du bien-être |
| Parution | 09/09/2016 |
| Nb. de pages | 64 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 115g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782889116461 |
| ISBN13 | 978-2-88911-646-1 |
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