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Être mince, gérer son poids - les vraies lois de la nature
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Être mince, gérer son poids - les vraies lois de la nature

Être mince, gérer son poids - les vraies lois de la nature

Jean-Marie Delecroix - Collection Les clés du bien-être

126 pages, parution le 03/03/2006

Résumé

Les vraies lois de la nature

Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du "manger". Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ? Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques. Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires. Les mécanismes biologiques. Les régimes amaigrissants. Bouger, marcher, courir, bricoler. Quelques régimes au banc de la critique. Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides. La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres. L'index glycémique ou la bible des gros. Les produits allégés. Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes. Sus à la cellulite ! Nos amies les plantes utiles à rester mince. Les coups de blues. L'aide de l'homéopathie.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Médicis
Auteur(s) Jean-Marie Delecroix
Collection Les clés du bien-être
Parution 03/03/2006
Nb. de pages 126
Format 10.2 x 18.1
Couverture Broché
Poids 120g
EAN13 9782853272803

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