Et si on choisissait d'être heureux ?

Cultiver la joie et devenir acteur de sa vie

Dominique Chapot

190 pages, parution le 21/09/2006

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Résumé

Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence...

Réenchanter sa vie...

La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité.

Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de sol ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.

Ralentir, changer son regard, vivre autrement Un changement nécessaire Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

L'auteur - Dominique Chapot

Dominique Chapot est psychothérapeute, formée à la thérapie brève de l'École de Palo Alto. Elle est aussi formatrice en développement personnel et en communication.

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Sommaire

L'inconvénient d'être né...
La joie malgré tout...
Cultiver la joie, récolter ses fruits
Cultiver la joie tous terrains
Sortir de la souffrance grâce à la joie
Conclusion
La joie, pour vous, c'est quoi ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Seuil
Auteur(s)	Dominique Chapot
Parution	21/09/2006
Nb. de pages	190
Format	15 x 22
Couverture	Broché
Poids	270g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782020858809
ISBN13	978-2-02-085880-9