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Et si on arrêtait de se mentir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Et si on arrêtait de se mentir

Et si on arrêtait de se mentir

Erwann Menthéour - Collection Évolution

157 pages, parution le 15/01/2015

Résumé

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ?
Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.
Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.

Erwann MENTHÉOUR, cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode "Fitnext".

L'auteur - Erwann Menthéour

Personnalité engagée, Erwann Menthéour est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé à travers ses livres publiés chez Solar et son site de coaching en ligne fitnext.com.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Erwann Menthéour
Collection Évolution
Parution 15/01/2015
Nb. de pages 157
Format 10.9 x 17.8
Couverture Broché
Poids 92g
EAN13 9782266252324

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