Résumé
Le trac est un phénomène difficilement contrôlable qui survient parfois de manière inattendue. Pourtant, il existe des techniques très efficaces pour le transformer en atout et briller dans tous les moments importants de votre vie. Cet ouvrage propose une méthode ludique et facile à mettre en œuvre pour maîtriser vos réactions (attitude, voix, gestes, début, etc.) et passer à l'acte sans peur et efficacité : mises en situation, exercices de relaxation et de respiration, jeux de rôles, techniques de communication, séances d'auto-évaluation, etc. Que ce soit pour un entretien d'embauche, un examen, une réunion, une prise de parole... apprenez à aborder les événements importants avec calme et maîtrise, pour devenir l'acteur de votre réussite.
L'auteur - Jean-Yves Bellego
Jean-Yves Bellego, psychologue, étudie les techniques comportementales depuis plus de trente ans. Il aborde les domaines de l'entreprise où les problèmes de communication et de relation sont primordiaux. Il s'est également spécialisé dans l'échec scolaire où la multiplicité des causes nécessite une investigation très diversifiée. Sa méthode a obtenu de nombreux succès pour surmonter les échecs les plus divers.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellébore |
| Auteur(s) | Jean-Yves Bellego |
| Parution | 09/10/2017 |
| Nb. de pages | 142 |
| Format | 14.9 x 20.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 243g |
| EAN13 | 9791023001181 |
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