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En finir avec le cholestérol, c'est malin
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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En finir avec le cholestérol, c'est malin

En finir avec le cholestérol, c'est malin

Conseils programmes et recettes pr faire baisser votre cholestérol pour de bon

Anne Dufour, Carole Garnier - Collection C'est malin - Poche

286 pages, parution le 20/03/2018

Résumé

Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille "cardiaque" ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.

Au menu :

Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c'est quoi ? Est-ce qu'on a le droit de manger du fromage, des oeufs... ? Pourquoi les fibres sont importantes ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?...
Aloe vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d'olive, myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau... les 49 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.
Porridge de chia, Boisson magique anticholestérol, Tartares de saumon en fonds d'artichauts, Bowl de sarrasin au poulet, Kimchi, Smoothie bowl à la myrtille... les 32 recettes de base anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

Autres livres de Carole Garnier

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Collection C'est malin - Poche
Parution 20/03/2018 20/03/2018
Nb. de pages 286 256
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 376g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028509941 9791028511029

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