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Emotions : mode d'emploi
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Emotions : mode d'emploi

Emotions : mode d'emploi

Les utiliser de manière positive

Christel Petitcollin - Collection Les pratiques

93 pages, parution le 15/05/2017

Résumé

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, gérer ses émotions veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.

La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. C'est pourquoi gérer ses émotions n'implique pas de les contrôler et de les combattre mais au contraire, de savoir les accueillir et de tenir compte du message qu'elles véhiculent.
Emotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Christel Petitcollin
Collection Les pratiques
Parution 15/05/2017
Nb. de pages 93
Format 17.5 x 10.5
Couverture Broché
Poids 82g
EAN13 9782889118564

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