Ecouter son corps pour guérir - emotions négatives, addictions, phobies, boulimie, anorexie...

émotions, addictions, phobies, boulimie, anorexie, sexualité

Christian Hoenner

165 pages, parution le 17/02/2017

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Résumé

Emotions négatives, addictions, phobies, boulimie, anorexie...

Vos pensées vous entraînent constamment vers le futur ou le passé : vous vous projetez au lendemain, repensez à des événements d'hier... Et c'est ainsi que vous en oubliez votre corps qui, lui, vit au présent. Apprendre à écouter et décrypter vos sensations corporelles, c'est apprendre à vivre dans ce moment présent pour mieux entendre ce que votre corps a à vous dire, retrouver harmonie, énergie et vous épanouir. L'auteur, spécialiste des thérapies corporelles (ostéopathe) et psychiques (psychologue clinicien), vous accompagne pas-à-pas vers une découverte de plus en plus fine des messages envoyés par votre corps. En portant une attention particulière sur vos ressentis corporels, vous allez vous reconnecter avec l'instant présent, grâce à des exercices d'écoute de soi et la méditation. Addictions, anorexie, boulimie, difficultés sexuelles ou encore insomnie... En prenant la voie de l'unité corps-esprit, de façon autonome et en toute liberté, vous allez agir sur toutes les émotions négatives et retrouver la paix intérieure.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	J. Lyon
Auteur(s)	Christian Hoenner
Parution	17/02/2017	17/02/2017
Nb. de pages	165	-
Format	15 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	270g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782843193927	9782813214782