Dopez votre capital confiance

Hélène Mathieu - Collection Pratique

144 pages, parution le 25/10/2006

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Résumé

Petit défaut ou véritable handicap ?
Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité : réagissez !

D'où vient le manque de confiance en soi ? Education, échecs, traumatismes, deuils, relations perverses...
Transformez cette petite faiblesse en outil performant de développement personnel :exercices, exemples, tests et conseils pratiques pour apprendre à rebondir et à s'affirmer.
Suivez étape par étape un véritable programme de progression pour ne plus subir (l'isolement, la jalousie, le harcèlement, le dénigrement, les humiliations, l'intimidation, etc.) mais agir concrètement et durablement.

Des vraies solutions, simples et concrètes, pour avoir confiance en vous.

L'auteur - Hélène Mathieu

Hélène Mathieu, formée à la psychologie humaniste, ancien professeur de lettres, est responsable du coaching des élèves de l'Ecole centrale de Lyon. Elle est mère de quatre enfants.

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Sommaire

Test : confiance en soi, où en êtes-vous ?
Introduction
Que signifie avoir confiance en soi ?
D'où vient le manque de confiance ?
S'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres et au monde
1, 2, 3 ! Je l'affirme !
Conclusion
Bibliographie
Index

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Hélène Mathieu
Collection	Pratique
Parution	25/10/2006
Nb. de pages	144
Format	16,5 x 20
Couverture	Broché
Poids	386g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782012371972
ISBN13	978-2-01-237197-2