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Devenir végétarien, c'est simple et tout bénef
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Devenir végétarien, c'est simple et tout bénef

Devenir végétarien, c'est simple et tout bénef

Le guide de l'alimentation végétarienne

Sandra Grès

256 pages, parution le 04/01/2023

Résumé

Vous êtes tentés par le végétarisme mais vous vous demandez comment faire ? Comment acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer aux plaisirs de la table ? Comment équilibrer vos repas ? Comment bien vivre votre végétarisme en société ? Dans cet ouvrage, l'auteure explique tous les fondamentaux pour franchir le pas. Elle donne des conseils pratiques pour retrouver le goût d'une alimentation plus saine à budget modéré. Vous découvrirez les bénéfices pour la planète et votre santé, les avantages du bio, des comparatifs de prix et des témoignages de sportifs de haut niveau ayant opté pour le végétarisme. En bonus, l'auteure nous livre ses 25 recettes favorites, faciles à réaliser pour la cuisine de tous les jours. Devenir végétarien demeure le geste individuel à plus fort impact pour l'environnement. Il est temps d'opérer la transition vers ce mode d'alimentation respectueux des animaux qui se révèle à la fois gourmand et varié.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) City éditions
Auteur(s) Sandra Grès
Parution 04/01/2023
Nb. de pages 256
Format 15.1 x 22.4
Couverture Broché
Poids 314g
EAN13 9782824621043

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