Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - manuel de développement personnel
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - manuel de développement personnel

Devenez la meilleure version de vous-même en 3 étapes - manuel de développement personnel

Guillaume Fond - Collection La réponse du psy

104 pages, parution le 17/12/2019

Résumé

Nous souhaitons tous changer quelque chose dans les grands domaines de vie (carrière, couple, famille, vie sociale, sport, santé, spiritualité, argent...). Lorsque nous nous retournons sur notre passé, nous pouvons constater tous les progrès accomplis et nous en féliciter. Mais il y a également des choses que nous n'avons pas réussi à changer. Qu'est-ce qui fait la différence entre le changement qui réussit et le changement qui rate ?

Vous trouverez dans cet ouvrage, véritable manuel, un recensement de toutes les techniques validées pour réussir le changement, ainsi qu'un modèle de changement en 3 étapes, pour optimiser ses chances de réussite.

  • Étape 1 : Se préparer physiquement : alimentation, sommeil et activité physique
  • Étape 2 : Se préparer mentalement
  • Étape 3 : Influencer son environnement

 

Dr Guillaume Fond est psychiatre et médecin de santé publique à l'hôpital La Conception à Marseille ainsi qu'enseignant-chercheur à l'Université d'Aix-Marseille.

 

L'auteur - Guillaume Fond

Autres livres de Guillaume Fond

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ellipses
Auteur(s) Guillaume Fond
Collection La réponse du psy
Parution 17/12/2019
Nb. de pages 104
Format 14.4 x 21
Couverture Broché
Poids 149g
EAN13 9782340035201

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription