Développer sa résilience en 50 étapes - surmonter les chocs de la vie
208 pages, parution le 12/01/2021
Résumé
La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec :
- Une exploration des différentes sources de la résilience,
- Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser,
- Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en œuvre,
- Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.
L'auteur - Thomas Wallenhorst
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellipses |
| Auteur(s) | Thomas Wallenhorst |
| Parution | 12/01/2021 |
| Nb. de pages | 208 |
| Format | 14.4 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 250g |
| EAN13 | 9782340045651 |
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