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Des recettes simples pour être en pleine forme
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Des recettes simples pour être en pleine forme

Des recettes simples pour être en pleine forme

Angélique Houlbert avec la contribution de Lutheen - Collection Devenir autonome

6 pages, parution le 01/06/2015

Résumé

L'alimentation doit demeurer la première des médecines pour garantir une parfaite santé. Certains aliments, de par leur richesse en phyto-nutriments, ont de véritables vertus thérapeutiques. Alors, avant de faire appel à des traitements médicamenteux lourds et parfois non dénués d'effets secondaires, il faut recourir aux végétaux pour soulager tous les petits maux.

Pour chaque petit tourment courant, existe des aliments spécifiques, qui regorgent de nutriments particulièrement ciblés - vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras essentiels, polyphénols, caroténoïdes - qui comblent les légers déficits et ainsi, soulagent facilement ces maux durablement.

Ces petites prescriptions nutritionnelles végétaliennes seront à suivre sur une journée ou plusieurs semaines, en fonction des améliorations ressenties, en complément d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée, équilibrée et respectueuse de la planète et des animaux.

L'auteur - Angélique Houlbert

Angélique Houlbert est diététicienne. Elle est aussi l'auteur de l'ouvrage référent La Meilleure façon de manger (Thierry Souccar Éditions, 2008).

Autres livres de Angélique Houlbert

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) YpyPyp
Auteur(s) Angélique Houlbert
Collection Devenir autonome
Parution 01/06/2015
Nb. de pages 6
Format 14 x 29,7
Couverture Dépliant
Poids 40g
Intérieur Quadri
EAN13 9782374110042
ISBN13 978-2-37411-004-2

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