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Des plantes pour l'esprit
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Des plantes pour l'esprit

Des plantes pour l'esprit

Des plantes médicinales pour la mémoire, le moral et l'intellect

Elaine Perry, Nicolette Perry - Collection Nature

242 pages, parution le 20/03/2019

Résumé

Les bénéfices d'une alimentation faisant la part belle 
aux végétaux sont bien connus, mais savons-nous 
combien les plantes peuvent également être bénéfiques pour l'esprit ?
Dans leurs feuilles, leurs racines ou leurs baies, 
nombre d'entre elles contiennent des substances 
qui stimulent les facultés cognitives et remédient 
à des problèmes courants tels que le stress, la fatigue, l'insomnie ou les mouvements d'humeur, sans s'accompagner d'effets secondaires.
Explications scientifiques à l'appui, deux spécialistes 
des neurosciences et des plantes médicinales passent 
en revue les plantes recommandées pour venir en aide 
à tous ceux qui souffrent de ce type d'affections 
courantes et protéger la bonne santé du cerveau. 
Elles proposent des remèdes simples et des exercices agréables pour la vie quotidienne.
Magnifiquement illustré, ce livre nous guide vers des pratiques saines pour se sentir mieux, tout naturellement.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Rouergue
Auteur(s) Elaine Perry, Nicolette Perry
Collection Nature
Parution 20/03/2019
Nb. de pages 242
Format 15.7 x 21.2
Couverture Relié
Poids 628g
EAN13 9782812617249

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