Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Des nuits sans insomnie
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Des nuits sans insomnie

Des nuits sans insomnie

Pour en finir avec les troubles du sommeil

François Marchand, Françoise du Sorbier

234 pages, parution le 08/11/2006

Résumé

L'insomnie pose un problème. Car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante.

"Je dors mal" signifie souvent "Je vis mal...". Mais qu'est-ce qui pousse à prendre trop de café, trop d'alcool ? À négliger son corps, son esprit, ses souffrances ? À augmenter sa vigilance à n'importe quel prix ?

Parce que c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr François Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques ou des exemples issus de la littérature, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil.

L'auteur - François Marchand

Le Dr François Marchand est praticien attaché consultant aux hôpitaux Sainte-Anne et Salpêtrière pour les pathologies du sommeil et leurs explorations.

Autres livres de François Marchand

L'auteur - Françoise du Sorbier

Françoise du Sorbier, professeur des Universités (littérature anglaise) et traductrice, lui a proposé les "cas cliniques" littéraires et a rédigé l'ouvrage.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) François Marchand, Françoise du Sorbier
Parution 08/11/2006
Nb. de pages 234
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 340g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782226175106
ISBN13 9782226175106

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription