Des casseroles, des parents, des étoiles

Charlotte DUCHARME - Collection Le cabinet des émotions

224 pages, parution le 21/09/2022

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Résumé

Colère, fatigue, routine, tensions : et si le problème ne venait pas de nous ?
Et si tout cela venait du tourbillon de jugements, d’injonctions sociétales,
qui constituent les belles casseroles que nous traînons collectivement, sans même en avoir conscience ?
Et si dépasser ces casseroles était la clé pour enfin moins s’énerver, moins
vivre sa vie en pilote automatique, réussir à se détacher du jugement des
autres, vraiment profiter des moments en famille, enfin s’aimer, et aider
nos enfants à dépasser leurs propres casseroles ?
Grâce aux milliers de parents qu’elle accompagne et à son propre cheminement, Charlotte Ducharme a vu et vécu à quel point il était possible d’évoluer, et nous emmène avec elle sur ce chemin.
Cet ouvrage est fait d’expériences vécues, d’histoires du quotidien dans
lesquelles nous retrouvons nos petits tracas et grands soucis ; il est un
véritable guide pour identifier et dépasser nos casseroles.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez :
- Vous libérer de votre colère et moins vous énerver ;
- Moins subir les contraintes du quotidien ;
- Déculpabiliser et vous aimez enfin ;
- Vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ;
- Faire la paix avec votre propre enfance ;
- Et enfin moins juger pour mieux aimer !

Avec 14 sessions d'auto-coaching.

L'auteur - Charlotte DUCHARME

CHARLOTTE DUCHARME est conférencière, coach et autrice. Mère de trois enfants, elle a créé le site "Cool Parents Make Happy Kids" (CPMHK) en 2015, sur lequel elle propose notamment de nombreux articles liés à la parentalité. En 2017, elle a créé une start-up du même nom qui propose des coachings en parentalité et en développement personnel. Une méthode qui remet la bienveillance au centre de la relation parents-enfants. Elle est autrice d'un livre éponyme, publié en 2017, vendu à plus de 50 000 exemplaires et traduit en 5 langues. Elle a également publié chez Hachette jeunesse un carnet de gratitude pour les enfants de 6 à 12 ans.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Charlotte DUCHARME
Collection	Le cabinet des émotions
Parution	21/09/2022	21/09/2022
Nb. de pages	224	-
Format	14.8 x 22.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	455g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501167598	9782501180054