Dépassez vos peurs - un programme 100% pratique adapté à chacun

Cécile Kapfer

208 pages, parution le 08/09/2020

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Résumé

Qu'est-ce qui nous motive dans la vie ? Certainement pas nos peurs qui, le plus souvent, nous inhibent et nous incitent à nous replier, voire à nous renier. Plutôt que de continuer à nous laisser influencer par elles, ce livre nous apprend à les dépasser ! Pour beaucoup, ce défi semble insurmontable. Alors, plutôt que d'affronter son histoire frontalement, ce livre incite à développer un outil personnel, et vivre l'expérience via ''son éclaireur intime''. Cette pratique transitoire permettra d'imaginer, de penser et d'agir avec plus d'aisance, de prendre conscience de ses processus personnels, donc de mieux se connaître soi-même. Jalonné d'exercices pratiques et de nombreux exemples concrets, ce livre invite son lecteur à entreprendre un travail authentique et nécessaire pour apprendre à transcender ses peurs dans n'importe quelle situation. Cécile Kapfer accompagne des personnes en quête d'elles-mêmes, motivées pour s'épanouir personnellement et devenir plus libres. Intégrant une expérience puisée dans des approches humanistes complémentaires, elle met en pratique ce qu'elle propose : apprendre à faire ses propres choix, développer sa confiance et avancer avec sérénité.

L'auteur - Cécile Kapfer

Cécile Kapfer est titulaire du DESS en psychologie et psychopathologie clinique de l'université de Paris-VII. Elle s'est formée aux techniques psychocorporelles, à la psychanalyse, à la relaxation, au yoga, à l'étude comparée des religions, au décodage biologique, à la reprogrammation sensorielle et aux neurosciences, inscrivant sa démarche dans une véritable approche holistique. Cela lui permet de prendre en compte les différents aspects – physique, psychique et créatif – de l'individu. Elle a créé la « thérapie par l'intention », qui est l'aboutissement de sa pratique. Outre ses consultations, elle donne de nombreuses conférences et assure des formations.