Courir les montagnes suisses

30 trails incroyables

Doug Mayer

320 pages, parution le 12/11/2018

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Résumé

30 parcours de trail incroyables en Suisse

Partout dans le monde, de plus en plus de coureurs et coureuses délaissent le pavé pour les sentiers de montagne où l'air est frais et les points de vue magnifiques. Courir les montagnes suisses propose 30 parcours de trail incroyables qui plairont autant aux novices qu'aux experts. De Zinal à Zermatt, de Grindelwald à Kandersteg, du fin fond de l'Engadine aux vallées secrètes du Tessin, les auteurs sont partis à la recherche des meilleurs trails. Les photos, prises pendant ces courses estivales et automnales, vous couperont le souffle. Lisez les conseils pratiques, téléchargez les tracés et enfilez vos chaussures !

Ce livre guidera les trailers du monde entier sur les plus beaux spots des Alpes suisses. Pour chaque parcours sont indiqués : distance, niveau de difficulté, dénivelé, accès, conseils techniques, éléments à ne pas manquer.

Sommaire

TABLE DES MATIÈRES
Carte des trails
8
Introduction
11
À propos des auteurs
13
Préparation
14
Sur le trail
15
Utilisation du livre
18
Les trails : Valais
23
Portrait : Martin Anthamatten
122
Les trails : Oberland bernois
125
Portrait : Diego Pazos
196
Les trails : Suisse centrale
199
Portrait : Lizzy Hawker
224
Les trails : Tessin
227
Portrait : Julia Bleasdale
246
Les trails : Suisse orientale
249
Le making-of
316
Et maintenant, allez allez !
318