Comment vaincre peurs et angoisses

Guide pratique pour retrouver confiance, sérénité et joie de vivre

Georges Barbarin

Parution le 01/01/1983

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Résumé

Le diagnostic de notre époque tient en 4 mots : "le monde a peur". Cette peur diffuse, sournoise et insidieuse est à la fois collective et individuelle. Elle est étroitement liée aux temps troublés que nous traversons, à l'insécurité grandissante, à l'appréhension du lendemain. Il existe de nombreuses formes de peurs : peur de la maladie, de la souffrance, de la mort, de l'au-delà ; peur de soi-même (sentiments d'infériorité ou d'incapacité) ; peur pour sa famille, ses biens, sa situation ; peur de la nature et de ses manifestations ; peur des événements ; peur des autres hommes et de leurs actes... Il faut d'abord analyser et disséquer les causes profondes et réelles et surtout les conséquences existentielles de vos peurs et angoisses, afin d'en mettre à nu tous les aspects négatifs et insidieusement destructeurs qui paralysent tout dynamisme et toute progression, individuelle ou collective. Le seul fait d'avoir peur nous met en état d'infériorité par rapport aux circonstances, aux êtres et aux choses, et c'est l'enchaînement infernal générateur de nouvelles anxiétés. Il faut ensuite, à partir de cette analyse, modifier profondément notre façon de penser et d'appréhender les choses de la vie. L'amour et la foi sont les meilleurs antidotes de la peur. L'amour universel pour tous les êtres vivants et pour la création dans son ensemble, la foi en l'avenir... et en vous-même chasseront la peur et l'inquiétude de votre esprit. N'admettez rien de ce qui est laid, mauvais, cruel, négatif, morbide, mais recherchez et mettez en valeur tout ce qui est plaisant, constructif, utile, heureux. Éliminez toute pensée négative ou défaitiste et imprégnez votre subconscient d'amour et de foi. Vous deviendrez alors un être « libéré », affranchi des limitations et des craintes, confiant, serein, équilibré, exemple vivant pour vos proches et pour l'humanité.