Comment ne pas tout remettre au lendemain

Bruno Koeltz - Collection Guide pour s'aider soi-même

290 pages, parution le 26/01/2006

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Résumé

Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ?

Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses.

Si cette tendance empoisonne votre existence ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de "procrastination", et cela n'a rien à voir avec la paresse.

Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi...

Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.

L'auteur - Bruno Koeltz

Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Bruno Koeltz
Collection	Guide pour s'aider soi-même
Parution	26/01/2006	24/01/2006
Nb. de pages	290	-
Format	15 x 20	-
Couverture	Broché	-
Poids	385g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782738117106	9782738181558 9782738181565
ISBN13	978-2-7381-1710-6	-