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Comment ne pas se gâcher la vie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment ne pas se gâcher la vie

Comment ne pas se gâcher la vie

Guide pour s'aider soi-même

Stéphanie Hahusseau

218 pages, parution le 10/05/2003

Résumé

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien ", " personne ne s'intéresse à moi ", "je me fais toujours avoir " ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ?

À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.

C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique :

  • Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits.
  • Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment.

Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Au sommaire

  • Les schémas qui gouvernent votre vie
  • Quels sont les différents schémas
  • Quel est votre schéma ?
  • Que faire pour ne plus subir votre schéma de vie ?
  • Comment un schéma peut conduire à un trouble de la personnalité
  • Quand consulter le psy ?
  • Conseils à l'entourage

L'auteur - Stéphanie Hahusseau

Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Paris, spécialiste des liens entre émotions et santé. Fréquemment novatrice dans ses propositions, elle est l'auteure de plusieurs livres parmi lesquels : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, Petit Guide de l'amour heureux et Comment ne plus subir. Se déconditionner du passé.

Autres livres de Stéphanie Hahusseau

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Stéphanie Hahusseau
Parution 10/05/2003 01/05/2003
Nb. de pages 218 -
Format 15 x 19,5 -
Couverture Broché -
Poids 300g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782738112767 9782738181602
9782738181596
ISBN13 978-2-7381-1276-7 -

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