Comment la nature soigne notre cerveau

Eva Selhub, Alan Logan - Collection Zéro Blabla

288 pages, parution le 12/09/2018

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Résumé

Augmentation de l'énergie physique et mentale, régulation des émotions, lutte contre la dépression, renforcement du système immunitaire, diminution de l'hyperactivité et des troubles de l'attention chez les enfants : les bénéfices extraordinaires de la nature sur la santé ne sont plus à prouver. Conçu pour fonctionner dans la nature, troublé par notre mode de vie sédentaire, notre cerveau est aujourd'hui désorienté par nos vies déconnectées de l'environnement.
Heureusement nous pouvons nous soigner en nous promenant simplement en forêt, au contact des animaux de compagnie ou en faisant du jardinage. Divers thérapies de la nature existent : sylvothérapie, ortithérapie, écothérapie, luminothérapie, équithérapie, nutri-écopsychologie... A vous de trouver grâce à ce livre ce qui vous conviendra le mieux !

L'auteur - Eva Selhub

Le Dr Eva Selhub, MD dirige l'équipe médicale du Benson-Henry Institute for Mind-Body Medicine au Massachusetts General Hospital. Fondatrice de l'Alight Medicine for Learning and Healing, elle enseigne également à la Harvard Medical School. Auteure de The Love Response (Ballantine, 2009), elle a publié également des articles dans des revues médicales mais aussi dans The New York Times, USA Today, Fitness, et le Journal of Women's Health.

L'auteur - Alan Logan

Alan Logan est médecin naturopathe, et chercheur en nutrition et écothérapie. Il est aussi spécialisé dans la recherche sur le lien entre le cerveau et l'intestin.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Eva Selhub, Alan Logan
Collection	Zéro Blabla
Parution	12/09/2018
Nb. de pages	288
Format	16 x 21.3
Couverture	Broché
Poids	562g
EAN13	9782501134125