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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

Jeanne Siaud-Facchin

330 pages, parution le 01/04/2012

Résumé

"Pour aller mieux, méditez, vous comprendrez !" C'est après cette réponse énigmatique que Jeanne Siaud-Facchin a commencé la méditation. Elle nous convie dans ce livre à suivre son cheminement personnel, avec ses doutes, ses questions et ses convictions.

La méditation de pleine conscience n'est ni une technique de relaxation ni un exercice spirituel. Qu'est-ce, alors ? A quoi sert-elle ? Que change-t-elle vraiment au quotidien ? Quel est son impact sur nos relations aux autres, sur notre environnement, sur notre travail ? Comment la pratiquer ? Sans tabou ni détours, Jeanne Siaud-Facchin répond avec précision à ces interrogations et, loin des idées préconçues, elle nous montre combien la méditation peut radicalement changer nos vies.

L'auteur - Jeanne Siaud-Facchin

Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice et directrice des centres Cogito'Z, centres européens de psychologie intégrative. Elle enseigne la méditation de pleine conscience et a créé les programmes Mindful UP. Spécialiste reconnue des surdoués, on lui doit des livres majeurs : L'Enfant surdoué, Trop intelligent pour être heureux ?, Tout est là, juste là, et aussi Mais qu'est-ce qui l'empêche de réussir ?

Autres livres de Jeanne Siaud-Facchin

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Jeanne Siaud-Facchin
Parution 01/04/2012 22/03/2012
Nb. de pages 330 -
Format 15 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 390g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782738125262 9782738180285
9782738180292
ISBN13 978-2-7381-2526-2 -

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