Comment être heureux (enfin !)

Windy Dryden, Jack Gordon

214 pages, parution le 12/10/2007

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Résumé

Vous n'avez plus envie :

De vous sentir rejeté(e) en amour ?
De vous mettre en colère à tort et à travers ?
De rougir et de perdre vos moyens au travail ?
De vous faire du souci pour rien ?

Bref, vous voulez reprendre le contrôle sur votre vie ?

Anxiété, culpabilité, colère, honte, difficultés amoureuses, problèmes d'autodiscipline... ces problèmes émotionnels très courants qui vous gâchent la vie ne sont pas des maladies. Ils sont la conséquence de mauvaises habitudes qui vous ont été enseignées lorsque vous étiez enfant. Et que vous risquez de transmettre à vos enfants...

Pour briser ce cercle vicieux et être heureux (enfin), apprenez à désamorcer ces émotions négatives et trouvez le chemin de VOTRE bonheur.

Qu'attendez-vous pour commencer ?

Windy Dryden est psychothérapeute depuis plus de vingt-cinq ans. Il est l'auteur de nombreux livres traduits dans le monde entier, dont Se libérer de sa culpabilité (Leduc.s Editions).

Jack Gordon est psychothérapeute, spécialiste de la Thérapie rationnelle émotive.

L'auteur - Windy Dryden

Autres livres de Windy Dryden

Les 10 clés de la pensée positive

Se libérer de sa culpabilité

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Sommaire

Le bonheur, ça s'apprend !
Vaincre l'anxiété et l'inquiétude
En finir avec la dépression
Se libérer de la culpabilité
Plus jamais en colère
Difficultés amoureuses
Honte et embarras ? Pas pour moi !
Je m'autodiscipline
Pour être heureux (enfin) !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Windy Dryden, Jack Gordon
Parution	12/10/2007
Nb. de pages	214
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	330g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848991764
ISBN13	978-2-84899-176-4