Résumé
L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie ; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation. Voici, étape par étape, le programme de deux spécialistes. Avec eux, apprenez à : évaluer votre degré de dépendance, renforcer votre motivation et votre confiance en vous, contrôler votre consommation d'alcool ou demeurer abstinent(e), reconstruire une vie personnelle et familiale plus heureuse, savoir comment vous faire aider par votre entourage, et quand recourir à une aide professionnelle. Si vous êtes un proche d'une personne ayant des problèmes avec l'alcool, cet ouvrage vous donnera les clés pour la comprendre, la motiver, l'aider.
L'auteur - Pierluigi Graziani
Autres livres de Pierluigi Graziani
Sommaire
- Je bois comme tout le monde
- On me dit que parfois j 'exagère
- C 'est vrai que parfois je bois trop
- J 'aimerais arrêter mais est-ce possible ? j'arrête, c 'est décidé ! je suis abstinent mais mal dans ma peau ! comment puis-je aller mieux ?
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Pierluigi Graziani | |
| Parution | 13/09/2003 | 01/10/2003 |
| Nb. de pages | 235 | - |
| Format | 15 x 20 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 297g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738113269 |
9782738181329 9782738181312 |
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