Coffret forme 3 volumes : Pilates ; Yoga ; Abdos-fessiers
Avec 3 DVD
195 pages, parution le 10/02/2011
Résumé
Vous souhaitez pratiquer le yoga, le Plates ou les abdos-fessiers mais le temps vous manque pour aller dans un club ? Ce coffret est fait pour vous ! Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Ces ouvrages sont accompagnés de leur DVD : programmes, conseils et exercices commentés vous permettront de progresser rapidement. Les exercices sont adaptés à chaque niveau : débutant, intermédiaire, avancé. La garantie d'un bien-être et d'une silhouette impeccable en très peu de temps !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Esi |
| Auteur(s) | Sophie Godard |
| Parution | 10/02/2011 |
| Nb. de pages | 195 |
| Format | 19 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 1076g |
| EAN13 | 9782353555093 |
| ISBN13 | 978-2-35355-509-3 |
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