Choisissez la sérénité - comment utiliser la focalisation sereine pour résoudre vos problèmes quotidiens

Comment utiliser le regard serein pour résoudre vos problèmes quotidiens

Keith Park

246 pages, parution le 30/06/2015

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Résumé

Acquérez une plus grande conscience de soi, apprenez à résoudre les problèmes et à obtenir les conditions de vie que vous désirez. En vous enseignant comment employer le regard serein - un état d'esprit optimal, à la fois alerte et décontracté - « Choisissez la sérénité » vous aide à aborder les situations du quotidien sous différents angles et améliore votre capacité de voir tous les choix qui s'offrent à vous lorsque vous êtes devant un problème. Ce guide clair et efficace utilise les stratégies dont se sont servis les grands penseurs, les adeptes de la méditation et tous ceux qui ont travaillé à la résolution de problèmes au fil des siècles, pour trouver des solutions conscientes et positives. Découvrez une variété de concepts faciles, d'illustrations simples et d'exercices détaillés qui vous aideront à élargir votre vision et à concentrer vos efforts sur les solutions. Cessez de voir tout en noir et jetez un éclairage nouveau sur une meilleure santé et des relations plus harmonieuses.

L'auteur - Keith Park

Keith Park, Ph. D., est psychologue clinicien agréé et conseiller certifié. Il est fondateur et directeur de "Solutions Counseling", service conseil axé sur les solutions, et "Inner Life Meetings", groupe-conseil, deux sociétés qui ont pour but d'aider les gens à découvrir et développer leur potentiel inné et leurs objectifs de vie.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Ada
Auteur(s)	Keith Park
Parution	30/06/2015	22/04/2015
Nb. de pages	246	268
Format	14 x 21.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	318g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782897524838	9782897524845 9782897524852